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关于运动进度取决于个体的体质、健康情况、 和运动训练目标。 a努力 b体力 c反应 d年龄的视频
本站为大家精心挑选了关于运动进度取决于个体的体质、健康情况、 和运动训练目标。 a努力 b体力 c反应 d年龄的视频,希望大家喜欢。
分类
运动进度取决于个体的体质健康情况和运动训练目标a努力b体力c反应d年龄
根据运动处方锻炼效果可分为五类:包括 、提高适应能力的运动处方
为锻炼者提供最适宜的运动项目是运动处方的重要功能。运动种类包括有氧运动、伸展运动和
一份运动处方应包括锻炼目标、准备活动、锻炼模式和整理活动。 对 错
运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量。 对 错
在体育运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质 这些都被称为体能能力
身体运动素质不包括 a.力量、速度 b.柔韧、耐力 c.适应能力 d灵敏
以增强体质、增进健康为目的的运动处方是
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